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吃土豆30年 终于找到吃土豆的最佳方法 它们不是油炸的、炖的或油炸的 它们太香了

行业资讯 / 2021-09-22 12:42

本文摘要:大家好,我是洪洋。通常土豆不是炒就是炖。 今天和大家分享一个不炸不炖不炸的方法。吃土豆30年,真的觉得这个方法最好!有空赶紧试试!1.我们需要两个土豆和一朵西蓝花。首先我们把西兰花撕成小花,用清水浸泡20分钟左右,可以有效去除农药残留,杀死虫卵。 然后我们把土豆去皮,切成薄片,放在盘子里,放在锅里蒸,然后用勺子把它们压成土豆泥。压榨后,加入两勺面粉和一勺淀粉。 这个面粉可以证明加了多少土豆泥。如果感觉太粘,我们就多放点面粉。

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大家好,我是洪洋。通常土豆不是炒就是炖。

今天和大家分享一个不炸不炖不炸的方法。吃土豆30年,真的觉得这个方法最好!有空赶紧试试!1.我们需要两个土豆和一朵西蓝花。首先我们把西兰花撕成小花,用清水浸泡20分钟左右,可以有效去除农药残留,杀死虫卵。

然后我们把土豆去皮,切成薄片,放在盘子里,放在锅里蒸,然后用勺子把它们压成土豆泥。压榨后,加入两勺面粉和一勺淀粉。

这个面粉可以证明加了多少土豆泥。如果感觉太粘,我们就多放点面粉。

如果我们喜欢吃一点面筋,我们会多放一点淀粉,然后把它揉圆,揉成土豆球。揉捏完毕后,放在盘子里备用。2.锅里的水烧开后,加入少许盐和少许食用油,然后将西兰花焯水两分钟左右,然后取出放入冷水中冷却,再将土豆丸子焯水一遍,然后将土豆丸子漂好后焯水三分钟左右,再取出!3.我们把西兰花放在盘子的四面,把土豆球倒在中间。4.我们还需要提前准备一些肉丁、辣椒丁、胡萝卜丁、葱花和辣小米。

锅里的油热后,加入肉丁翻炒至变色,然后加入酱油和十三香,再加入葱花翻炒,然后加入胡萝卜丁和辣椒丁,翻炒均匀,再加入水淀粉,然后加入精盐,再倒入味精提神。我们的汤就好了。5.最后我们把汤直接倒在土豆丸子和西蓝花上,撒上葱花和辣椒圈粉饰一番。

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我们的菜做好了,色香味俱全,营养丰富。土豆丸子软滑,吃起来略甜,所以外面好吃,西蓝花外面好吃。

真的超级好吃!食材清单:(西蓝花、土豆、辣椒、泰国辣椒、瘦肉、胡萝卜、葱花、油、盐、十三香、精盐、面粉、淀粉、味精)红阳小贴士:1。食用西蓝花前用盐水浸泡20分钟,可有效去除农药残留。2.如果土豆丸子爱吃面筋,可以适量多加淀粉。

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好了,今天的菜就在这里分享。我是洪洋,一个热爱生活,热爱美食的人。

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谢谢你。你的支持是洪洋的动力。我们明天会去的!本文原由《红阳美食日记》制作,未经许可严禁抄袭。


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